Merhaba! İki kişilik bir yaşama geçiş yapmaya hazırlandığınız bu özel dönemde sizi en içten dileklerimle karşılıyorum. Çocuk sahibi olma kararı verdiğiniz andan itibaren, artık tüm kararlarınızın ve yaşam tarzınızın iki kişilik olması gerekiyor. Çünkü vücudunuz, hem hamilelik öncesi hem de hamilelik sürecinde, sonrasında ise emzirme döneminde kendisine emanet edilen bu yeni yaşama uyum sağlamak üzere hazırlanıyor. Planlanmış bir gebelik süreci, bebeğinizin sağlığı için büyük önem taşır.
Bu nedenle, en heyecan verici süreçlerinizden birini sizinle birlikte geçireceğiz. Bu süreçte, sevdiğiniz yemekler, fiziksel aktivite durumunuz, sosyal yaşamınız, varsa alerjik olduğunuz besin grupları, genel sağlık durumunuz ve tahlil sonuçlarınız gibi birçok faktörü göz önünde bulundurarak size özel bir beslenme programı hazırlayacağız.
Bu özel süreçte, diyetinizin de size özel olması gerektiğini unutmayın. Sağlıklı günler dilerim!
Gebelik süresince kaç kilo almalıyım, diye merak ediyor olabilirsiniz: